W UKS Victoria Maestria wierzymy, że sztuka tańca i harmonii ciała nie ma wieku. Nasze zajęcia dla dorosłych to propozycja dla wszystkich, którzy pragną rozwijać się artystycznie, zadbać o kondycję i czerpać radość z ruchu — niezależnie od tego, czy mają 18, czy 99 lat.

TAI CHI

Zajęcia TAI CHI stworzone z myślą o osobach, które chcą odnaleźć równowagę, elastyczność i spokój. Delikatne ćwiczenia rozciągające, elementy oddechu i świadomego ruchu pomagają uwolnić napięcia oraz wprowadzić ciało i umysł w stan głębokiej regeneracji. Lotos to symbol harmonii — tutaj każdy odnajdzie swoją wewnętrzną przestrzeń spokoju.

Balet ze stretchingiem lub stretching z relaksacją

Pełne wdzięku i ekspresji zajęcia taneczne dla początkujących i średniozaawansowanych. Balet uczy elegancji, siły i świadomości ciała, stanowiąc podstawę wszelkich technik scenicznych. Stretching z relaksacją wspiera wyciszenie organizmu po ciężkim dniu.

Dlaczego warto?

– starannie opracowany program, dostosowany do możliwości dorosłych uczestników,

– atmosfera elegancji i wzajemnej inspiracji,

– możliwość rozpoczęcia przygody z tańcem od podstaw lub kontynuacji w grupach średniozaawansowanych.